À propos
Ophélie, enchantée ! Habitante du Vexin Normand et enseignante de yoga et pilates.
J'apporte un moment d’introspection dans les communes nichées dans les champs et forêts et à présent je l’apporte directement chez vous via le studio de pratique en ligne.
Cela fait plusieurs années maintenant que le yoga et le Pilates font parti de mon quotidien.
En tant que grande anxieuse ce sont des pratiques qui m’aident à canaliser mon stress, à ralentir et à me reconnecter à mon corps de façon calme et douce.
Pour en savoir + sur les cours en présentiels et les formations suivies rdv ici : www.yoga-ophelie.com
Ce que vous pensez de mon enseignement
« Ophélie est très professionnelle et ses cours sont toujours très motivants. Elle est très attentive à trouver des options pour chaque niveau.
Ses cours me font toujours un bien fou.»
— LOU, élève de yoga« Ophélie nous accompagne dans un travail profond de respiration et de postures qui amène le corps à une grande détente. Sa voix est douce et ses mots qui nous guident tout au long de la séance sont vraiment précis et choisis. »
— SYLVIE, élève de yoga« Très belle expérience d’accompagnement par Ophélie . Elle est à l écoute et pédagogue.
J’ai pu constater les progrès réalisés au fil des cours.»
— CORINNE, élève de Pilates